ひよこイベント報告 | おやこYOGA
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おやこYOGA 日程：2019年10月31日(木) 時間：10：30〜11：30 場所：笠岡市市民活動支援センター第3会議室 講師：西村聡美さんたんぽぽ助産院 助産師) 参加費：1ファミリー 300円 |
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・挨拶 ・手あそび"はじまるよったらはじまるよ" ・紙芝居"ふくはうち おにはうち" ・踊り"おにのパンツ" ・工作"ボール鬼" ・集合写真 ・豆入れ、豆配布 ・鬼登場 ・持ち帰り用豆配布 たんぽぽ助産院の助産師である西村聡美さんと一緒に心も身体も温まるおやこYOGAを行いました。 先生が歌を歌いながら子どもたちの名前を呼ぶと、緊張気味だった子も笑顔になり、絵本の読み聞かせや手遊び、親子のふれあい体操 を楽しみました。 まず、鼻で息を吸って口で吐く呼吸法を学びました。お母さんのお膝の上に子どもが乗って産後の骨盤のゆがみなども矯正できるような動きもあり、お母さんの身体もあたたまりました。 子どもを寝かせ足をふらぶらさせると、子どもの髄液を刺激し脳の働きを活発にしたり、足を丸めると腸の働きをよくするそうです。 家に帰っても出来るものばかりで、子育て中のママたちのスキルアップにとても役立ちました。 |
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